Antes do exercício físico consulte um ortopedista

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A busca por uma vida mais saudável, que combine alimentação equilibrada e atividade física regular, tem sido a escolha de muitos brasileiros. Seja para alcançar o “corpo ideal” ou simplesmente pelo bem-estar e qualidade de vida, a procura por algum tipo de atividade física tem sido cada vez maior. Entre as escolhas mais comuns estão […]

Joanetes? Saiba quais as causas e tratamentos

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Certamente você já ouviu falar da joanete, uma elevação que se forma no osso metatarsiano do primeiro dedo do pé por causa do encurtamento do músculo que faz estender os dedos. A deformidade aparece na lateral do dedão do pé e incomoda muito pela questão estética, podendo ou não estar relacionada com dores e limitação. […]

Deslocamento do ombro deve ser tratado com urgência

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É comum que os pacientes confundam contusão com luxação do ombro, mas são situações completamente distintas que precisam ser entendidas para o socorro adequado. A contusão é uma pancada ou tombo que machuca os tecidos e até músculos, mas não causa dano ósseo. A região atingida fica dolorida, inchada e roxa, mas geralmente afeta só […]

Osteopenia e osteoporose? Qual a diferença e como tratar

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Osteoporose é uma doença ligada ao processo natural de envelhecimento. Mas você sabe o que é osteopenia e quais são as causas dessa condição médica? Se não, leia este artigo até o final e fique bem informado sobre ambas enfermidades. Conforme o ser humano envelhece é comum haver um desequilíbrio entre a formação e reabsorção […]

Saiba mais sobre a famosa Bursite do Ombro

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Quem nunca ouviu, pelo menos uma vez na vida, sobre a tão famosa “Bursite do ombro”? Apesar de um nome muito popular, essa dor ainda é mal compreendida pela maioria das pessoas. Trata-se da inflamação de um tecido chamado bursa, que existe em várias articulações do nosso corpo e também no ombro. A bursa (palavra […]

Risco de lesões com fogos de artifício

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Por causa das comemorações das festas juninas, nessa época do ano ocorre aumento na venda de fogos de artifício. Porém, apesar de deixarem as festas mais coloridas e divertidas, é preciso muito cuidado, pois o mau uso dos fogos podem trazer graves consequências à saúde, como surdez, queimaduras e até amputações. Em ano de Copa […]

Hérnia de disco começa com dores nas costas

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Cerca de 80% das pessoas vão experimentar, em algum momento de suas vidas, a dor lombar. Em muitos casos, a dor é apenas muscular e temporária causada por algum esforço, mas quando ela se torna frequente, pode ser um sinal de alerta para uma das lesões mais comuns da coluna: a hérnia de disco. A […]

Dor anterior no joelho: causas e tratamento

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A dor na parte da frente do joelho é a mais comum entre as dores nessa região e atinge, com mais frequência, mulheres, jovens e atletas. O desalinhamento dos membros inferiores e as alterações da biomecânica dos movimentos são os principais fatores para o aparecimento de dor, pois contribuem para a má movimentação e sobrecarga […]

Saiba tudo sobre a Osteoporose

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A Osteoporose é uma doença metabólica do tecido ósseo, caracterizada por perda gradual de massa que enfraquece os ossos por deterioração da microarquitetura tecidual e que tem como consequência a diminuição da quantidade óssea, tornando-os frágeis e suscetíveis às fraturas. Muitas vezes, nos estágios iniciais da Osteoporose, a perda de massa óssea não causa sintomas, […]

Dor no ombro e braço: tendinopatia do manguito rotador

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Foi levantar algum objeto e sentiu dor no ombro? Pode ser sinal de tendinopatia, uma lesão no manguito rotador, nome dado ao conjunto de quatro tendões, com seus respectivos músculos, que se localizam nessa região. A integridade desses tendões é fundamental para o bom funcionamento, pois são eles que nos permitem levantar objetos, rodar o […]